Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Гормоны

Посредством гормонов наши органы передают различные сигналы друг другу. Наиболее важные гормоны, ответственные за формирование тела, вырабатывают специальные железы внутренней секреции.

Женские половые гормоны, такие как прогестерон, эстроген, пролактин и эстрадиол, оказывают большое влияние на женский организм. Они осуществляют множество функций – регулируют протекание беременности, менструации, лактацию. Кроме того, они ответственны за формирование женской фигуры – узкие плечи, широкий таз, распределение жировой ткани.

Как в женском, так и в мужском организме огромное значение имеют гормоны глюкагон и инсулин. В частности, их содержание в крови влияет на то, будет ли энергия, поставляемая пищей откладываться в виде жира или же жиры, содержащиеся в организме, начнут расщепляться, выделяя энергию.

Ранее считалось, что строение фигуры зависит только от баланса гормонов в организме. Оказывается, это далеко не так и все можно изменить. Наш организм весьма податлив и при грамотном выборе способа воздействия, довольно легко добиться желаемого эффекта. На фигуру в большей мере влияет физическая активность, и калорийность пищи, чем гормоны. Во всяком случае, до наступления менопаузы. Причем активный образ жизни зачастую может отодвинуть ее наступление.




Дизайн: Mari-Koala