Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Кремлевская диета

Кремлевская диета сейчас является одной из самых популярных. Особенность ее в том, что есть можно много белковой пищи, а количество углеводов ограничить.

Как объясняют создатели диеты, в организме человека в первую очередь перерабатываются углеводы, а затем жиры. Если с пищей будет поступать недостаточное количество углеводов, то организм будет ощущать дефицит энергии, и ему придется извлекать ее из жиров – не только из тех, что поступили с пищей, но и тех, что уже накоплены в теле.

Поскольку кремлевская диета является низкоуглеводной, люди, страдающие хроническими заболеваниями, особенно желудка, сердца и сосудов, перед ее применением должны проконсультироваться у врача.

Кремлевская диета противопоказана беременным женщинам и людям с болезнями почек.




Дизайн: Mari-Koala