Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи огнеупорные плиты на сайте keemp.ru

Вода

Суточная потребность человеческого организма в жидкости составляет около 6-8 стаканов. Ни в коем случае нельзя пытаться уменьшить вес за счет сокращения количества выпиваемой жидкости. Состояние организма и работоспособность может значительно ухудшиться даже при потере 2% жидкости от общей массы тела.




Дизайн: Mari-Koala