Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи международный институт социальной экологии вкусы жидкостей для электронки - смотрите у нас на сайте

Ужин

200 граммов супа из овощей

150 граммов сырых овощей

150 граммов легких продуктов со злаками и молоком

Руководствуясь таблицей калорийности продуктов, вы можете сами составить меню и высчитать необходимое для вас количество калорий.




Дизайн: Mari-Koala