Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Калорийность рыбных продуктов

Продукт Калорийность продуктов
на 100г
Икра кетовая 357
Икра красная 257
Икра черная (белужья, осетровая) 281
Камбала жареная 76
Камбала копченая 91
Карп отварной 96
Карп жареный 146
Лещ 101
Линь 41
Лосось 201
Макрурус 69
Навага 68
Окунь морской 95
Осетр 104
Раки 76
Сардины в масле 276
Севрюга 201
Сельдь соленая 260
Сельдь маринованая 156
Сельдь копченая 219
Сельдь жареная 181
Скумбрия 190
Сом 160
Ставрида 115
Стерлядь 85
Судак отварной 31
Треска отварная 45
Тунец в масле 301
Угорь 311
Форель отварная 46
Хек 87
Шпроты в масле 341
Щука жареная 96
Щука отварная 46



Дизайн: Mari-Koala