Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Группа 3

Очень полезны:

Баранина, куриное мясо, ягнятина, кролик, дичь, палтус, щука, треска, скумбрия, лосось, сардина, окунь, хек, пшено, рис, овес, просо, баклажаны, морковь, капуста, миндаль, красный перец, петрушка, зеленый чай, грибы.

Нейтральны:

Индейка, говядина, телятина, сельдь, корюшка, молоко, сельдерей, пиво, киви.

Следует исключить:

Сердце, гусятина, крабы, сыр, мороженое, подсолнечное масло, фасоль, чечевица, горох, ячмень, тыквенные семечки, авокадо, редиска, редька, желатин, томатный сок, спиртсодержащие напитки.




Дизайн: Mari-Koala