Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Группа 1

Очень полезны:

Говядина, баранина, оленина, осетр, треска, скумбрия, форель, лосось, хек, сардины, чеснок, рис, оливковое масло, тыква, кольраби, петрушка, хрен, лук-порей, шпинат, красный перец, лук, грецкие орехи, ананас, сливы.

Нейтральны:

Утятина, мясо кролика, сливочное масло, креветки, фундук, соевый сыр, огурцы, зеленый горошек, семена подсолнечника.

Следует исключить:

Свинина, гусятина, ветчина, сельдь, икра, йогурт, сыр, чечевица, мак, корнфлекс, апельсины, черные маслины, спиртсодержащие напитки и соленья.




Дизайн: Mari-Koala