Фитнес Питание Диеты Тренировки Упражнения Клубы Статьи

Восемь секретов звездных фигур

Наверняка, каждая из нас мечтает, листая глянцевые журналы, о фигуре кинозвезды. Но далеко не всем известно, чем звездам приходится жертвовать, чтобы достичь идеальных форм.

1. У каждого свой мотив.

Безусловно, большинство знаменитостей обладают хорошими фигурами. Но стоит помнить, что это – часть их работы, часть их профессионального имиджа. Посмотрите на некоторых звезд – через пару месяцев после родов они уже дефилируют по подиуму или снимаются в очередном блокбастере. Нормальному человеку, чтобы обрести прежние формы, потребовалось бы самое меньшее полгода, а то и больше. А звездам приходится до седьмого пота вкалывать на тренажерах, поскольку у них есть мощный стимул быстрее сбросить вес – это их работа.

2. Для поддержания формы необходим штат личных тренеров и диетологов.

Когда вы сравниваете свою далеко не идеальную фигуру с голливудскими формами очередной знаменитости, стоит вспомнить, что о вашей фигуре не заботится команда из инструкторов и диетологов, которая за кругленькую сумму готова с вами заниматься и днем и ночью. Да и кругленькой суммой далеко не каждая располагает.

Поэтому, делая каждое утро пробежку в ближайшем парке или занимаясь дома с использованием видеокассеты вместо персонального инструктора, не забывайте, что таких форм, как у знаменитостей, вам все равно не обрести.

3. Даже небольшое изменение веса для звезды (но не для обычного человека) – трагедия.

Наш вес постоянно колеблется, но 1-2 лишних килограмма вряд ли окажут значительное влияние на нашу жизнь. Другое дело люди публичные – каждый лишний грамм на теле звезды неизменно будет замечен и моментально станет достоянием широкой публики.

4. Когда звезды болеют им уже не до шуток.

По данным американских специалистов женщин, страдающих булимией – 4,2%, анорексией – 3,7%. Но среди актрис "Фабрики грез" эти проценты значительно выше. Ведь анорексия – это душевное заболевание, когда человек убеждает себя в том, что быть худым – значит, иметь успех.

На телевидении можно в одночасье проснуться знаменитым, и тогда приходится жить в безумном ритме, а чтобы удержаться на вершине, порой звездам приходится идти на любые жертвы, не задумываясь, при этом, о своем здоровье.

5. Можно ли приобрести безупречные формы без диеты?

Звезды частенько создают о себе впечатление, что их формы от природы такие безукоризненные. Но, скрывая, на что им приходится идти ради этого, знаменитости тем самым навязывают нам явно недостижимые стандарты. А толпы неразумных девиц незамедлительно начинают голодать и подсчитывать калории.

Нередко можно слышать хвастливые истории некоторых звезд о том, что их обмен веществ настолько интенсивен, что любое количество пищи не добавляет ни грамма лишнего веса. По словам ученых-диетологов, это связано, скорее, с расстройством пищеварения, когда съеденная пища практически полностью выходит непереваренной, чем с хорошим обменом веществ.

6. В Голливуде достаточно и звезд-вешалок.

Раньше профессии модели и актрисы считались совершенно разными, сегодня же они тесно переплелись. Сейчас известных актрис используют в модных показах едва ли не чаще, чем профессиональных моделей.

В этом, в принципе, нет ничего плохого, но между тем рекламные контракты обязывают актрис быть предельно худыми, такими, как профессиональные модели. Но модели, чаще всего, несовершеннолетние и их обмен веществ значительно отличается от обмена веществ женщин более старшего возраста.

Кроме того, чтобы пощеголять в новых фасонах, актрисам приходится буквально морить себя голодом, поскольку размеры дизайнерских вещичек обычно крохотные, рассчитанные на моделей.

7. Они круглые сутки под прицелом камер.

У людей публичных есть и еще одна веская причина следить за фигурой – они 365 дней в году на виду у всех. Когда достигается определенный уровень популярности, камеры преследуют повсюду – на улице, в супермаркете, в тренажерном зале.

А уж если камера папарацци зафиксирует лишнюю складочку на талии – об этом сообщат незамедлительно все мировые таблоиды. Такое внимание делает неизбежными бесконечные диеты и тренировки.

8. Почему такого внимания нет к мужским фигурам? Не все же они безупречны?

Абсолютное большинство публикаций, затрагивающих проблему лишнего веса, адресовано женщинам. Может быть, представительницам прекрасного пола следует обращать больше внимания на изъяны мужской фигуры? Возможно, тогда они, так же как и мы, начнут следить за собой.




Дизайн: Mari-Koala